Desencadeadores comuns dos sintomas bipolares

Desencadeadores comuns dos sintomas bipolares incluem:

• Acontecimentos de vida positivos ou negativos de grande tensão: (por exemplo, o nascimento de um bebê, uma promoção, a perda do emprego, o fim de um relacionamento ou o mudar-se de casa)

• Ruptura de padrões do sono: (por exemplo, em razão de fadigas causadas por viagem ou de eventos sociais). Reduções no tempo de sono podem contribuir para desenvolver sintomas maníacos ou hipomaníacos, e aumentos no tempo de sono ou de descanso podem, por vezes, levar a sintomas depressivos.

• Ruptura da rotina: Um plano estruturado (por exemplo, horas certas para deitar-se e acordar, atividades regulares e contatos sociais) pode ajudar a manter tanto os padrões de sono quanto os níveis habituais de energia.

• Estimulação excessiva do exterior: (por exemplo, desorganização, trânsito, barulho, luz, multidões, prazos no trabalho ou atividades sociais).

• Estimulação excessiva pela própria pessoa: (por exemplo, estimulação de muitas atividades e excitação quando a pessoa tenta alcançar objetivos desafiantes ou tomar substâncias excitantes como a cafeína, no café ou na Coca-Cola, ou nicotina, em cigarros ou adesivos de nicotina).

• Abuso de álcool ou de drogas/substâncias entorpecentes.

• Interações pessoais conflituosas e estressantes.

• Doença que não é tratada ou gerida.

Isto e muito mais podem encontrar no Guia de Cuidadores de Pessoas com Transtorno Bipolar publicado na primeira postagem deste mês.

Grata pela preferência.
Voltem sempre!

By: L.M. - Blog Apenas Borderline